Gợi ý một số loại hạt giống Rau mầm trồng tại nhà

Vấn đề đang rất được quan tâm trong thời gian gần đây đó chính là vệ sinh an toàn thực phẩm. Rau ngoài chợ hay siêu thị dù có tươi xanh nhưng khó có thể phân biệt được rau nào bị nhiễm hóa chất độc hại hay không. Nhiều gia đình đã tận dụng khoảng trống trên sân thượng, mua hạt giống cây trồng, tự tay chăm vườn rau để thu hoạch được bó rau tươi ngon nhất.

Một số loại rau mầm dễ trồng

Ai cũng đều biết rằng rau xanh là thực phẩm cung cầu nhiều chất dinh dưỡng quan trọng, cần thiết cho cơ thể. Nó không chỉ góp phần tăng cường sức khỏe mà còn có thể ngăn ngừa một số căn bệnh cho cơ thể. Trong đó, rau mầm lại là một loại rau xanh cao cấp, giá trị dinh dưỡng rất cao, mà lại rất dễ trồng. Tự trồng rau tại nhà vừa đảm bảo an toàn vừa sạch sẽ vì rau được tưới bằng nước nước sạch không sử dụng phân bón, thuốc trừ sâu bệnh, chất kích thích hoặc điều hòa sinh trưởng. Nếu bạn vẫn đang băn khoăn chưa biết nên trồng loại rau gì tốt thì hãy tham khảo một số loại hạt giống cây trồng dễ chăm bón sau đây được chia sẻ trên diển đàn làm mẹ tốt:

- Rau mầm Triticale:

Triticale hay còn được gọi là Tiểu hắc mạch là một loại ngũ cốc có chứa hàm lượng chất xơ cao, giàu protein và khoáng chất. Vì rau mầm là rau còn còn non nên giá trị dinh dưỡng cao hơn gấp 5 lần sau so với các loại rau khác, mùi vị của nó cũng thơm ngon hơn nhiều.

 - Rau mầm hoa hướng dương: 

 
Cách thức để hấp thụ được đầy đủ chất dinh dưỡng từ hướng dương đó là sử dụng rau mầm của nó. Rau mầm hướng dương chính là nguồn cung cấp Protein tốt nhất, nó đảm bảo các yếu tố an toàn như không có chất kích thích sinh trưởng, không hề có thuốc trừ sâu và không có tạp chất. Bạn có thể dễ dàng mua được hạt giống cây trồng hướng dương và bắt đầu quá trình chăm sóc rau mầm tại nhà bằng các dụng cụ đơn giản.

- Rau mầm Đậu lăng đỏ: 

 
Đậu lăng là một trong những loại thực phẩm bổ dưỡng để hỗ trợ tăng cường sức khỏe. Rau mầm đậu lăng thường được trồng với đất sạch, nhưng thậm chí nó còn có thể trồng bằng giấy ăn cực kỳ hiệu quả.

Lưu ý khi trồng rau mầm

Khi mua hạt giống cây trồng để trồng rau mầm cần phải xem hạt còn hạn sử dụng hay không, điều kiện bảo quản nơi bán hạt giống và tuyệt đôi không nên dùng hạt có xử lý thuốc bảo vệ thực vật vì thuốc sẽ không phân giải kịp có thể lưu tồn trên sản phẩm rau mầm, không tốt khi sử dụng. Khi trồng phải đảm bảo cây có đủ ánh sáng, được tưới nước đều đặn, không sử dụng đất trồng bình thường mà phải dùng xơ dừa đã qua xử lý để loại bỏ mầm bệnh.

Theo Thảo Mộc Garden